ทำไมวิดีโอเกมทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย (และคุณสามารถทำอะไรกับมันได้)
ประชากรส่วนใหญ่มีอาการคลื่นไส้รุนแรงปานกลางขณะเล่นวิดีโอเกมคนแรก แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น นี่คือสาเหตุที่เกมเหล่านั้นทำให้ผู้คนรู้สึกไม่สบายและคุณสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง.
ทำไมวิดีโอเกมทำให้คนรู้สึกไม่สบาย?
หากคุณมีอาการปวดหัวหรือคลื่นไส้ในบางโอกาส (หรือแม้แต่ตลอดเวลา) ในขณะที่เล่นเกมคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ฉันและผู้เล่นคนอื่น ๆ นับไม่ถ้วนได้พบกับอาการชักนำวิดีโอเกมในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มาราธอนมากกว่าสองสามรอบ ตาสีทอง ใน Nintendo 64 ในวัยหนุ่มสาวของฉันลงเอยด้วยการนอนบนพื้นรู้สึกราวกับว่าฉันเพิ่งขี่รถไฟเหาะตีลังกาที่สุดในโลก (หากคุณค้นหาตัวอย่างของอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากวิดีโอเกมคุณจะพบว่า ตาสีทอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นตำนานสำหรับความสามารถในการทำให้เกิดอาการปวดหัวและคลื่นไส้สุดขีด).
บังเอิญว่าเป็นที่นิยม ตาสีทอง แผนที่หลายคนมีห้องน้ำ? เราคิดว่าไม่. แล้วทำไมเราถึงมีอาการเหล่านี้ แล้ววิดีโอเกมบางเกมที่ทำให้บางคนเกิดอาการคลื่นไส้ปวดหัวอย่างรุนแรงหรือทำให้รู้สึกหมุน เพื่อที่จะเข้าใจว่าทำไมวิดีโอเกมหลายเกมจึงทำให้คนป่วยเป็นโรครถไฟเหาะเราต้องมองไปที่เส้นทางวิวัฒนาการสองเส้นทางนั่นคือของเราและของเกมเอง การโต้ตอบระหว่างสองสิ่งนี้เป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เกิดการบิดและหมุนของเกมสมัยใหม่ทำให้บางคนรู้สึกไม่สบาย.
มนุษย์มีการรับรู้เชิงพื้นที่อย่างละเอียด เรารู้ดีว่าเมื่อเรายืนตัวตรงเมื่อเรานอนราบเมื่อเราคว่ำและเมื่อเรากลิ้งกลิ้งล้มหรือสั่นไหว ด้วยห่วงการตอบรับที่คงที่ระหว่างดวงตาของเราหูชั้นในที่เต็มไปด้วยของเหลวของเราและระบบประสาทสัมผัสทั่วไปของเราทำให้เรารู้ว่าเราอยู่ที่ไหนในพื้นที่ทางกายภาพของเรา.
เมื่อมีการตัดการเชื่อมต่อระหว่างส่วนหนึ่งของลูปการตอบกลับนั้นกับอีกส่วนหนึ่งผลลัพธ์สุดท้ายโดยทั่วไปจะมีอาการคลื่นไส้ปานกลางถึงรุนแรง ทุกคนที่อยู่ในเรือสำราญล่องเรือราคาถูกที่ไม่มีหน้าต่างสามารถยืนยันได้: เมื่อหูชั้นในของคุณรู้สึกว่าคุณกำลังสั่นคลอนขึ้นและลง แต่ดวงตาของคุณคิดว่าคุณกำลังนั่งนิ่งอยู่คุณสามารถจบลงด้วยอาการปวดท้องอย่างมาก . ชื่อทางเทคนิคสำหรับสิ่งนี้เรียกว่า "ความขัดแย้งของคิว" มันค่อนข้างชัดเจน ทำไม ความขัดแย้งระหว่างคิวทำให้เรารู้สึกว่าป่วย - ทฤษฎีที่โดดเด่นที่สุดคืออาการเมารถเลียนแบบผลข้างเคียงของยาพิษและร่างกายของเราต้องการกำจัดพิษ - แต่เรารู้ว่ามันเป็นเช่นนั้นจริง ๆ แล้วทำให้เรารู้สึกอยากกระตุ้น.
นิ้วและหน้าจอของคุณอาจกำลังบินอยู่ แต่ร่างกายของคุณยังคงเป็นหิน. แล้วมันเกี่ยวข้องกับวิดีโอเกมอย่างไร? เมื่อวิดีโอเกมมีการพัฒนาที่ซับซ้อนจึงเป็นไปได้ที่เกมจะเลียนแบบการเคลื่อนไหวของตัวละคร 3D ตัวอย่างที่ดีที่สุดของเกมนี้คือประเภทเกมยิงคนแรก (FPS) รวมถึงเกมอย่าง Half-Life และ Halo ที่คุณเห็นผ่านสายตาของตัวละคร ในขณะที่เล่นเกมเหล่านี้คุณกำลังประสบกับความผกผันของตัวอย่างเรือสำราญก่อนหน้าของเรา ร่างกายของคุณยังคงอยู่บนโซฟาอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ดวงตาของคุณรับรู้ว่าคุณกำลังเคลื่อนไหวขอบคุณการกระทำ 3D ที่รวดเร็วบนหน้าจอ เช่นเดียวกับบนเรือสำราญความขัดแย้งระหว่างตัวชี้นำสิ่งแวดล้อมทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในประชากรจำนวนมาก.
วิธีการหลีกเลี่ยงอาการเมาเมื่อเล่นเกม
ดังนั้นคุณจะทำอย่างไรเพื่อลดอาการคลื่นไส้วิดีโอเกม มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการย่อหรือกำจัดความขัดแย้งของคิวในสภาพแวดล้อมของคุณ.
มันคล้ายกับการแก้อาการเมารถในโลกแห่งความเป็นจริง ในการกลับไปที่ตัวอย่างเรือสำราญของเราก่อนหน้านี้หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้หากคุณป่วยในขณะที่อยู่ในเรือก็คือขึ้นไปบนดาดฟ้าและมองไปที่ขอบฟ้า การทำเช่นนั้นเป็นการปรับความสัมพันธ์ทางสิ่งแวดล้อมของคุณ (คุณรู้สึกว่าร่างกายของคุณเคลื่อนไหวและดวงตาของคุณเมื่อถูกขังอยู่บนขอบฟ้าคงที่ขณะนี้สามารถรับรู้การเคลื่อนไหวด้วย) ในขณะที่เราไม่สามารถทำให้ห้องนั่งเล่นทั้งหมดของคุณเดินไปมาพร้อมกับตัวละครบนหน้าจอของคุณ แต่เราสามารถลดความไม่ลงรอยกันระหว่างสอง.
ปรับเปลี่ยนมุมมองของคุณ
มุมมองของวิดีโอเกมของคุณ (FOV) คือส่งลงมาหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการคลื่นไส้และวิดีโอเกม สาเหตุของปัญหาคือการตัดการเชื่อมต่อระหว่างมุมมองของผู้ชมที่เกิดขึ้นจริง (ผู้เล่น) และมุมมองของเกม (กล้องในเกม).
สายตามนุษย์ประมาณ 180 องศา แม้ว่าสิ่งต่าง ๆ ในการมองเห็นรอบข้างของเราไม่คมชัดพวกเขายังคงอยู่ที่นั่นและเรายังคงตอบสนองต่อพวกเขา ด้วยข้อ จำกัด ของทีวีและจอคอมพิวเตอร์แม้ว่าวิดีโอเกมส่วนใหญ่จะไม่นำเสนอโลกวิดีโอเกมใน 180 องศา.
โดยทั่วไปแล้ววิดีโอเกมที่ใช้คอนโซลจะใช้มุมมองประมาณ 60 องศา (หรือน้อยกว่า) และเกมพีซีจะใช้มุมมองที่สูงกว่าเช่น 80-100 องศา เหตุผลของความคลาดเคลื่อนนี้ขึ้นอยู่กับระยะการมองของผู้เล่น โดยทั่วไปผู้เล่นคอนโซลจะเล่นในการตั้งค่าประเภทห้องนั่งเล่นซึ่งอยู่ห่างจากหน้าจอมากขึ้น ดังนั้นมุมมองโดยรวมที่นำเสนอให้กับพวกเขานั้นเล็กลงเพราะหน้าจอใช้พื้นที่การมองเห็นที่น้อยลงจริง.
ในทางกลับกันนักเล่นเกมพีซีมักจะนั่งที่โต๊ะทำงานโดยมีจอมอนิเตอร์อยู่ใกล้มากขึ้น เพื่อชดเชยการที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ของพวกเขามีวิสัยทัศน์ที่กว้างขึ้นผู้พัฒนาเกมมักจะปรับมุมมองเพื่อที่ว่ากล้องในเกมจะทำงานได้ดีขึ้นโดยประมาณในมุมมองของผู้เล่นในส่วนเดียวกัน.
น่าเสียดายที่เมื่อมุมมองบนหน้าจอไม่สอดคล้องกับตำแหน่งของหน้าจอในมุมมองของโลกแห่งความเป็นจริงการทำเช่นนี้อาจนำไปสู่อาการปวดหัวและคลื่นไส้ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณเล่นเกมที่มีมุมมองต่ำ (60 องศาหรือต่ำกว่า) และคุณอยู่ใกล้กับหน้าจอมาก: สถานการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อผู้เล่นคอนโซลนั่งใกล้เกินไปหรือเมื่อเกมถูกย้ายจากคอนโซล สำหรับพีซีจะได้รับมุมมองที่อัปเดต.
นี่เป็นแนวคิดคร่าวๆว่าจะมีลักษณะอย่างไร Minecraft, ซึ่งธรรมชาติที่มีตัวหนังสือทำให้ปรากฏอย่างชัดเจนเมื่อมุมมองถูกบิดเบือน.
ในภาพด้านบนเรากำลังยืนอยู่ในหมู่บ้านแห่งหนึ่งและเราได้กำหนดมุมมองเป็น 30 องศาที่ต่ำเกินจริงเพื่อเอฟเฟกต์ที่เราอธิบาย ผลที่ตามมาคือเรามีการมองเห็นของอุโมงค์ที่รุนแรงและวัตถุที่เราเห็นปรากฏอยู่ใกล้กว่าที่ควรจะเป็น.
การเล่นเกมในลักษณะนี้ไม่สนุกเป็นพิเศษ (เพราะคุณไม่เคยเจอคนเลวจนกว่าพวกเขาจะอยู่ด้านบนของคุณ) และความรู้สึกที่คุณกำลังเล่นเกมผ่านกล้องโทรทรรศน์สามารถทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ โชคดีที่มันยากสำหรับวิดีโอเกมที่จะมีมุมมองเล็ก ๆ นี้จริง ๆ ยกเว้นบางทีเมื่อตัวละครของคุณถูกวางยาหรือบาดเจ็บสาหัสและมีการมองเห็นในอุโมงค์.
ในภาพหน้าจอด้านบนมุมมองตั้งไว้ที่ 60 องศา นี่คือการตั้งค่าที่พบมากที่สุดในเกมคอนโซล มุมมองไม่แน่นมาก แต่ก็ไม่กว้างเป็นพิเศษ หากคุณเล่นเกมบนคอนโซลเป็นส่วนใหญ่มากกว่าพีซีมันอาจจะดูธรรมดาสำหรับคุณเพราะนั่นเป็นมุมมองที่คุณคุ้นเคยมากที่สุด แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ใกล้หรือไกลจากหน้าจอมากแค่ไหนมุมมองจะรู้สึกว่าถูกหรือบีบรัดเล็กน้อยและอาจดูน่ารำคาญเล็กน้อย.
ในภาพหน้าจอนี้มุมมองตั้งค่าไว้ที่ 85 องศา ผู้เล่นหลายคนชอบตั้งเกมพีซีไว้ที่ 80-100 องศาเพื่อการมองเห็นที่ดีขึ้นและให้ความรู้สึกสมจริงยิ่งขึ้น เราเลือก 85 สำหรับภาพหน้าจอ (และใช้ 85 เมื่อเล่นเกมนี้โดยเฉพาะ) เพราะนั่นคือประเด็น Minecraft ก่อนที่ขอบของหน้าจอจะเริ่มมีลักษณะที่บิดเบี้ยว สำหรับเกมของคุณการตั้งค่าที่ให้ความรู้สึกดีที่สุดอาจจะ 90 หรือ 100.
หากต้องการดูว่าภาพที่บิดเบี้ยวนั้นมีลักษณะอย่างไรเราได้กำหนดมุมมองเป็น 110 องศาในภาพหน้าจอด้านบน ในขณะที่คุณสามารถมองเห็นโลกแห่งเกมได้มากกว่านี้มันไกลไปหน่อยสร้างเอฟเฟกต์ "fun house mirror" สังเกตวิธีการบล็อกที่ขอบที่ไกลที่สุดของมุมมองเช่นก้อนหินปูถนนที่มุมซ้ายล่างดูเหมือนว่าพวกมันเกือบจะละลายและวิ่งออกจากหน้าจอ สื่อความสุขคือสถานที่ระหว่างมุมมองสุดขั้วที่คุณรู้สึกสะดวกสบายที่สุด.
เกมของคุณจะมีการตั้งค่าบางอย่างในเมนูการกำหนดค่าวิดีโอที่ให้คุณปรับมุมมอง แต่ในบางกรณีคุณอาจต้องแก้ไขไฟล์กำหนดค่าในไดเรกทอรีเกม ไม่มีการตั้งค่ามุมมองที่ถูกหรือผิด แต่ยิ่งคุณอยู่ใกล้กับหน้าจอมากเท่าใดคุณก็ยิ่งต้องการตั้งค่ามุมมองให้สูงขึ้น ลองคิดดู: โทรทัศน์หรือจอมอนิเตอร์เป็นหน้าต่างสู่โลกของเกม ยิ่งคุณอยู่ใกล้หน้าต่างมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีมากขึ้นในโลกภายนอกที่คุณเห็น สมองของคุณคาดหวังสิ่งนี้และหากมุมมองจากหน้าต่าง (เสมือนหรืออื่น ๆ ) ไม่ตรงกับความใกล้ชิดกับหน้าต่างของคุณก็อาจนำไปสู่อาการทางกายภาพ.
เคล็ดลับที่ดีอย่างหนึ่งสำหรับการปรับมุมมองของคุณให้อยู่ในระดับที่สะดวกสบายคือการหาที่ตั้งในเกมที่มีวัตถุระยะใกล้เช่นห้องเก็บของภายในห้องขังหรือห้องใด ๆ ที่มีขนาดประมาณห้อง ชินกับการอยู่ข้างในกลับเข้ามุมแล้วปรับมุมมองเพื่อให้ห้องดูเป็นธรรมชาติสำหรับคุณ หากคุณรู้สึกว่ากำแพงกำลังจมปลักอยู่กับคุณมุมมองนั้นสูงเกินไป หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังซูมเข้าหรืออยู่ใกล้กับวัตถุทั่วทั้งห้องอย่างไม่สบายใจแสดงว่าคุณปรับมันต่ำเกินไป.
หากคุณไม่สามารถปรับการตั้งค่ามุมมองภายในเกมได้คุณอาจต้องปรับระยะห่างของหน้าจอเพื่อชดเชย ลองเลื่อนเก้าอี้ของคุณกลับเพื่อให้คุณอยู่ห่างจากหน้าจอมากขึ้นหรือเลื่อนเข้ามาใกล้ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการมุมมองที่ต่ำกว่าหรือสูงกว่า.
ปิดกล้องสั่น
วิดีโอเกมบางเกมพยายามเพิ่มความสมจริงด้วยการแนะนำการเคลื่อนไหวในกล้องในเกม มันใช้ชื่อต่างกันในเกมต่าง ๆ แต่โดยทั่วไปแล้วคุณจะพบมันในการตั้งค่าที่ระบุไว้ในรายการเช่น "กล้องสั่น", "ดูสั่น" หรือ "กล้องจริง".
ในขณะที่เอฟเฟกต์ทำให้เกมแอ็คชั่นดูสมจริงยิ่งขึ้น แต่ก็ทำให้ผู้คนจำนวนมากเมา ในชีวิตจริงกล้องที่ติดกับทหารที่เคลื่อนที่อย่างรวดเร็วในสนามรบจะทำให้สั่นสะเทือนและสั่นสะเทือนอย่างมหาศาล แต่การดูการเคลื่อนไหวแบบนั้นเมื่อคุณอยู่กับที่มักจะมากเกินพอที่จะทำให้คนอื่นรู้สึกคลื่นไส้.
มองผ่านการตั้งค่าในเกมของคุณเพื่อสลับตัวเลือกปิดหากมีอยู่.
ตั้งค่ากรอบอ้างอิง
เคล็ดลับ“ ไปที่ดาดฟ้าและจ้องมองที่เส้นขอบฟ้า” เพื่อหลอกล่อให้นักเดินทางทางทะเลอาการเมาเรือทำงานอย่างสมบูรณ์ในการมีกรอบอ้างอิงที่มั่นคง คุณสามารถสร้างผลประโยชน์บางส่วนของกรอบอ้างอิงดังกล่าวกับวิดีโอเกมโดยใช้ลูกเล่นในห้องและในห้องนั่งเล่น.
ก่อนอื่นอย่าเล่นเกมในความมืดสนิท ไม่เพียง แต่จะทำให้ดวงตาของคุณเครียด แต่มันจะลบการอ้างอิงแบบเห็นภาพในสภาพแวดล้อมของคุณที่จะช่วยป้องกันอาการเมารถของคุณ แม้จะมีแสงสลัวคุณจะสามารถเห็นวัตถุอื่น ๆ ในสภาพแวดล้อมของคุณได้ดีขึ้น: ขอบของหน้าจอ, ขาตั้งทีวีของคุณเปิดอยู่, เฟอร์นิเจอร์ต่อพ่วง.
ไม่เพียง แต่คุณจะมีแสงสว่างเพียงพอที่จะมองเห็นวัตถุ แต่คุณควรเมื่อเกมอนุญาตให้มองออกไปจากหน้าจอและมองสิ่งเหล่านั้น ตัวอย่างเช่นระหว่างหน้าจอโหลดเกมของคุณดูที่โต๊ะกาแฟหรือคอนโซลเกมที่อยู่ใต้ทีวี.
ประการที่สองพยายามหาจุดอ้างอิงที่เสถียรบนหน้าจอของตัวเอง บริษัท เกมกำลังลงทุนค้นคว้าเพิ่มเติมเกี่ยวกับปรากฏการณ์ทั้งหมดของการเจ็บป่วยที่เกิดจากวิดีโอเกมและพบว่าการมุ่งเน้นไปที่การอ้างอิงที่มั่นคงเช่นปืนหรือโค้งคำนับในมือของตัวละครของคุณสามารถช่วยยับยั้งความรู้สึกเจ็บป่วยได้ แม้แต่ในเกมที่ไม่ควรมีเส้นเล็งแบบดั้งเดิม (เนื่องจากเกมไม่มีปืนธนูหรืออาวุธกระสุน) นักออกแบบอาจรวมถึงเส้นเล็งจุดหรือจุดอ้างอิงอื่น ๆ ที่อยู่กึ่งกลางหน้าจอ หากเกมของคุณมีคุณสมบัติดังกล่าวโปรดเปิดใช้งานเกมต่อไป (หรือเปิดใช้งานหากเปิดใช้งานตามค่าเริ่มต้น).
หากเกมไม่มีคุณสมบัติดังกล่าวนักเล่นเกมบางคนถึงกับติดจุดชั่วคราวบนหน้าจอจริง เชื่อหรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วมีตลาดสำหรับจุดเล่นเกมที่ไม่มีการยึดติด พวกมันถูกออกแบบมาสำหรับนักเล่นเกมที่หมกมุ่นอยู่กับการถ่ายภาพแบบ "ไม่ จำกัด " มากกว่าอาการเมารถ แต่คุณสามารถใช้ทั้งจุดหน้าจอสไตล์ถ้วยดูดและจุดหน้าจอสไตล์ไวนิลยึดเพื่อช่วยสร้างจุดอ้างอิงที่มั่นคง หน้าจอของคุณ.
เพิ่มอัตราเฟรมของเกม
การเคลื่อนไหวเร็วไม่เพียงทำให้เสียสมาธิและไม่ดึงดูดสายตา แต่ยังทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้อีกด้วย สมองของคุณทำงานได้ไม่ดีเมื่อมีการตัดการเชื่อมต่อระหว่างสิ่งที่คุณต้องการ (เช่นการกระโดดในขณะที่คุณกด space bar) และสิ่งที่เกิดขึ้นจริง (เช่นการกระโดดครึ่งวินาทีหลังจากที่คุณคิดแล้วกด space bar).
ส่วนใหญ่นักเล่นเกมคอนโซลจะโชคไม่ดีนักที่นี่ เกมคอนโซลบางเกมมีการตั้งค่าที่ช่วยให้คุณสามารถกดระดับของรายละเอียดซึ่งจะเพิ่มอัตราเฟรม แต่ส่วนใหญ่ไม่มี อย่างไรก็ตามเกมพีซีเกือบทุกครั้งจะมีการปรับกราฟิกในเกม การลดคุณภาพกราฟิกจะเพิ่มประสิทธิภาพของเกมทำให้การเคลื่อนไหวราบรื่นยิ่งขึ้น.
คุณยังสามารถอัพเกรดฮาร์ดแวร์ของพีซีซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพ หากคุณกำลังเล่นเกมพีซีของคุณด้วย GPU ออนบอร์ดในสต็อกมันคุ้มค่าที่จะหาซื้อการ์ดจอแยกที่มีราคาถูก (แต่ยังมีประสิทธิภาพมากกว่า).
ทำให้ตาของคุณบนหน้าจอของคุณเอง
หากคุณกำลังเล่นเกมแบบแยกหลายหน้าจอเช่น Mario Kart หรือ รัศมี, อย่าดูที่หน้าจอของผู้เล่นคนอื่น ไม่มีเส้นทางที่แน่นอนกว่าที่จะรู้สึกเคลื่อนไหวไม่สบายไปกว่าการดูหน้าจอที่ผู้เล่นคนอื่นกำลังควบคุมซึ่งคุณมีสมองอยู่ ศูนย์ ควบคุมการกระทำ การตั้งค่าแบบแยกหน้าจอยังทำให้หน้าต่างแต่ละบานของคุณเล็กลงมากซึ่งหมายความว่าคุณกำลังประสบกับมุมมองเดียวกัน แต่มีขนาด 1 / 4th นี่คือเหตุผล ตาสีทอง, เกมที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับผู้เล่นหลายคนบนหน้าจอแยกเป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางในการกระตุ้นให้เกิดความเจ็บป่วยในผู้เล่น.
เมื่อเล่นเกมที่มีผู้เล่นหลายคนแบบแยกหน้าจอให้ลองขยับเข้าไปใกล้หน้าจอเพื่อชดเชยขนาดหน้าจอที่ลดลง จากนั้นทำอย่างดีที่สุดในการมองเห็นอุโมงค์ในส่วนของหน้าจอของคุณและละเว้นการเคลื่อนไหวอื่น ๆ สมองของคุณจะขอบคุณ.
ตรวจสายตาของคุณ
นี่เป็นคำแนะนำเล็กน้อยที่ฉันเรียนรู้อย่างหนัก, ยาก, ทางและฉันหวังว่าคุณจะใส่ใจ เป็นเวลาหลายปีที่ฉันมีอาการปวดหัวบ่อยๆและไม่เกิดขึ้นขณะเล่นวิดีโอเกม แต่ใช้คอมพิวเตอร์โดยทั่วไปด้วย แม้จะปวดหัวอย่างทรมาน แต่ฉันก็เก็บไว้เพราะ 1) ฉันชอบวิดีโอเกมและ 2) การใช้คอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวันเป็นงานของฉัน.
มันก็ต่อเมื่อฉันไปตรวจสายตาในยุค 20 ของฉันที่ฉันพบวิธีแก้ปัญหา แพทย์ตาตั้งข้อสังเกตว่ามือฉันมีสายตาเอียงเล็กน้อยในดวงตาข้างหนึ่ง แต่มันก็ไม่เพียงพอที่จะต้องมีการแก้ไขใด ๆ ถ้ามันไม่ได้รบกวนฉัน ฉันถามทันที“ มันเป็นสิ่งที่อาจทำให้ฉันปวดหัวอย่างน่ากลัวในขณะที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานและอาจยุ่งกับการรับรู้เชิงลึกของฉันหรือไม่” เขาเห็นด้วยแน่นอนว่ามันอาจมีส่วนทำให้เกิดขึ้นได้ ในภายหลังแว่นตา 99% ของคอมพิวเตอร์ที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวและคลื่นไส้ในเกมก็หายไป ปรากฎว่าความแตกต่างในความชัดเจนของภาพระหว่างดวงตาทั้งสองของฉันทำให้สมองฉันบ้า.
หากคุณสงสัยว่าวิสัยทัศน์ของคุณไม่สมบูรณ์แบบฉันขอแนะนำให้คุณตรวจสายตา แม้ว่าใบสั่งยาจะไม่ได้มีความแข็งแกร่งเป็นพิเศษ แต่การมีแว่นตาสองมือในมือสำหรับช่วงการเล่นเกมของคุณเป็นสิ่งช่วยชีวิต.
ใช้ความช่วยเหลือการเมาแบบดั้งเดิม
หากวิดีโอเกมของคุณเป็นโรคที่รุนแรงมากพอและคุณชอบวิดีโอเกมมากพอคุณอาจลองใช้อุปกรณ์ช่วยรักษาอาการเมารถหรือยาแก้อาการคลื่นไส้แบบดั้งเดิม.
อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงการใช้ยาเราไม่ได้เป็นแพทย์และเราไม่สามารถให้ความเห็นเกี่ยวกับการใช้ยาในระยะยาวเช่น Dramamine หากคุณใช้ยาเมารถเราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์และมองหายาเวอร์ชั่นใหม่ที่มีอยู่ในรูปแบบที่ไม่ใช่อาการง่วงนอน มันไม่ใช่เรื่องสนุกที่คุณจะได้ทานยาต้านอาการคลื่นไส้ 12 ชั่วโมงเพื่อเริ่มเล่นเกมมาราธอนของคุณเพียงแค่หลับบนโซฟาอีกหนึ่งชั่วโมงต่อมา.
หากคุณไม่ต้องการใช้ยาบางเกมที่มีแนวโน้มว่าจะเป็นโรคสาบานด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขิงและมินต์ (ทั้งคู่ขึ้นชื่อว่าช่วยคลื่นไส้) เพื่อนของเรามากกว่าสองสามคนก็สาบานว่าการที่มีแฟนตัวเล็กพัดใบหน้าของพวกเขาก็ช่วยได้เช่นกัน แต่เราไม่เคยทดสอบเลย การเล่นวิดีโอเกมที่มีแฟน ๆ กำลังจ้องมองดวงตาที่แห้งเหือดของเรานั้นฟังดูน่ากลัว.
พลังผ่านมัน
เคล็ดลับสุดท้ายคือสิ่งที่ทุกคนคุ้นเคยเกินไปกับคนที่ได้ขาทะเลในเรือสำราญ: คุณเพียงแค่ต้องใช้พลังผ่านมัน แม้ว่าจะไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่เหมาะกับทุกคน แต่หลายคนรายงานว่าการเล่นวิดีโอเกมมักจะเพียงพอช่วยให้ร่างกายของพวกเขาคุ้นเคยกับสิ่งเร้าและลดจำนวนความขัดแย้งในคิว.
ในขณะที่เป็นโซลูชันที่ทำงานได้ แต่มันก็เป็นวิธีที่ค่อนข้างซับซ้อนและเราขอแนะนำให้คุณลองใช้วิธีแก้ไขปัญหาเพิ่มเติมทันทีเช่นการปรับมุมมองก่อนเล่น Battlefield Hardline ซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกว่าคุณจะได้ขาทะเลเสมือนจริงในที่สุด.
เราได้พยายามอย่างเต็มที่ในการรวบรวมโซลูชั่นที่หลากหลายเพื่อแก้ปัญหาความเจ็บป่วยที่เกิดจากวิดีโอเกม แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีกลอุบายเพิ่มเติม หากคุณโชคดีที่รักษาอาการคลื่นไส้วิดีโอเกมของคุณด้วยเคล็ดลับที่เรายังไม่ได้กล่าวถึง (หรือคุณแค่ต้องการลงคะแนนโดยสังเขปสำหรับวิธีแก้ปัญหาที่เราแจ้งไว้ซึ่งเหมาะกับคุณ) ให้ข้ามไปที่ฟอรัม How-To Geek ด้านล่าง และแบ่งปัน.
